Hoppa till sidans innehåll

Den lodräta sitsen


Den lodräta sitsen, som också kallas grundsits, är grunden för alla typer av sitsar. Den används vid dressyr och vid utbildning av häst och ryttare. Den lodräta sitsen brukar också kallas för inverkanssits eftersom den ger ryttaren förutsättningar att inverka på hästen. Ryttaren ska sitta upprätt i sadeln och man ska kunna dra en lodrät linje från ryttarens axel via höften och ner till hälen. Kroppen ska vila på en triangel som består av skrevet och de båda sittbenen. Ryttaren ska sitta väl ned i sadeln mitt över hästen, så att båda sittbenen belastar hästen lika mycket.

Den lodräta sitsen kan variera något beroende på hur ryttaren är byggd och vilken storlek och byggnad hästen har.

Vid lodrät sits ska man kunna dra en rak linje från ryttarens axel, genom höften och ner till hälen.

Blicken ska vara riktad dit du ska. När du svänger, låtsas att du även har ögon i magen, och vrid bålen i den riktning du ska svänga i.

Ryggen ska vara rak, men det får inte bli så att man sitter och spänner sig för att anstränga sig att sitta helt rakt.

Tårna ska vara riktade snett framåt, under knäskålarna. Ju djupare sits du sitter i, desto mer framåtriktade blir tårna. Hälarna ska vara sänkta så att tårna pekar uppåt. 

Armarna ska böjas i armvecken så att underarmen blir som en förlängning av tygeln. Sitter man med raka armar blir man stel i armar och handleder. Tygeln ska löpa mellan lill- och ringfingret och gå upp och mellan tummen och pekfingret. Tummen ska vara högst upp på handen, och tummen ska ligga på tygeländen.

Uppdaterad: 10 MAR 2021 15:19 Skribent: Veronica Freij
E-post: Adressen Gömd
gilla_oss_pa_fb
VÅRA SPONSORER:
Sundbergs Bilplåt & Lack

Hälsingebygg

ABKH_logo_rgb

 

     Halsinglands_Sparbank_

sunfab

AndritzLogo
Iggesund_Logo_CMYK
house_of_martens
XYZtrading_logo_C-RGB
Org.nr: 887500-7612
Bankgiro: 419-5889

 Swish 1234993937


Postadress:
Tunalids RK - Ridsport
Tunaborgsvägen 26
82434 Hudiksvall

Kontakt:
Tel: 0702588070
E-post: This is a mailto link

Se all info